go on

No, a oslony sezonowcow to zimny browarek hehehe, a na odblokowanie pyl ew tabsy Ostatnio kumpla spotykam jest na cyklu z mety i w polowie sie przyznal, ze bierze to sie zapytalem czy oslonki bierze to on mowi, ze nie, wiec powiedzialem mu co i jak, spotykam go po 2 tyg i co kupiles to? A on: aaaa kupie sobie na nastepny cykl sory za offtop [...]

Ja popieram kolegów Kotaro i Macko. Coś się zrobiło dużo za dużo szumu, wokół Artura Szpilki - każdy już widzi w nim Mistrza Świata. Co prawda ma on może tzw. papiery na bycie bardzo dobrym bokserem (czytałem o jego amatorskich osiągnięciach jako junior to były Mistrzostwa Polski, wice Mistrz Europy chyba, zwycięskie turnieje itp.), ale żeby [...]

A z kim wygrał Szpila ? Haha wyjdzie pewnie w pomarańczowym stroju w kajdankach...Na gangstera się robi.Boks według mnie powinien być stylem życia,a jak go słucham to wydaje mi się,że on idzie pobić się pod dyskoteką.Powiem tak Szpila pewnie będzie miał dobry rekord i lał będzie średniaków,a jak przyjdzie co do czego to niestety przegra,nawet tu [...]

Ale jeśli nawet Lennox ma takie zdanie o Arturze to coś w tym chłopaku musi być. Mówi żeby mu na treningach dawać dużo lepszych od niego żeby go tłukli a on ma wyciągać wnioski. Niby racja tylko skąd w Polsce wziąć ciężkiego który będzie go lał?

IMO dext ma racje. Zapominacie o jednej rzeczy - profil Szpilki na FB jest publiczny nie prywatny. To profil osoby publicznej, boksera, taki jak mają np piosenkarze a nie profil chłopaka z Wieliczki który używa go do pofejsikowania ze znajomymi. On tam prowadzi dyskusje i można sobie śmiało go tam skrytykować - dlaczego by nie? Ważne że [...]

to nie jest trener dla niego , zamiast wydobyc z niego i ukształtowac jego naturalne predyspozycje on go normalnie gasi a potem mu wmawia ze go nie słucha , widac było ze zle sie czuł z tym stylem którym boksował - - najlepsze jak po ktorejs rundzie mu mówi w narozniku - wiecej prostych na dół :)) sory padłem

Kwestia treningu siłowego pod kątem Bjj, zapasów itp. jest bardzo dobrze poruszona w Budokanie nr.4. Jest to publikacja znanego amerykańskiego byłego zapaśnika a obecnie "graplera". I napisał on ,że trening siłowy z ciężarami wcale NIE JEST TAK DOBRY JAK TRENING WYKORZYSTUJĄCY OBCIŻENIE WŁASNEGO CIAŁA!!! Oznacza to że zamiast [...]

Thompson jest niesamowity ..nie wiem z jakiego cyrku go wypuścili ale w drugiej walce przeciw Aleksandru Lungu już prawie wiedział że jak wyprostuje ręke w łokciu to mu wyjdzie cios... nie rzucił sie tak jak na Alexa ale nadal próbował groźnie wygladać....Honk Honk do cyrku Thompson....szczerze....miałem nadzieje że dadzą go Nastuli żeby go nieco [...]

AKA słynie z faktu, że trenują tam najlepsi na świecie. Opowiedz najpierw o tym drugim z mistrzów, z którym sparowałeś czyli Cainie Velasquezie. Jak się prezentowałeś na jego tle? Słabo... (śmiech). Ale na jego tle nikt się nie prezentuje bardzo dobrze, bo on jest po prostu najlepszy. Jest fenomenalnym sportowcem. Nie dość, że jest niesamowitym [...]

https://i.imgur.com/prG4jtV.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Charles Oliveira nie jest zainteresowany pojedynkiem z Nate’em Diazem. Interesuje go tylko jedna walka Pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Charles Oliveira nie jest zainteresowany walką z Nate’em Diazem i zarówno on jak i jego trener twierdzą, że jego celem jest walka o pas. Po ośmiu wygranych [...]

Kiedyś pyskaczem był Muhammad Ali. nadał sobie przydomek "The Greatest" kiedy właściwie dopiero zaczynał karierę. Był bezczelny, butny, pyskaty. Ale po Jego gębie zawsze przemawiały Jego pięści, dawni przeciwnicy wspominają Go z uznaniem i sympatią (no, może inaczej nie wypada), nie przekraczał jednak, wydaje mi się pewnych granic. [...]

Filonka dziekuję :) no i tak Nowy Rok się zaczął ja zaczynam od wielkiego braku czasu na komputer, postaram sie to zmienić, ale ... wkleję swoje miski, od 1-ego stycznia, ostatnie pomiary i dzisiejsze pierwsze ćwiczenia na siłowni - bardzo mi sie podobały :)) no to zaczynam rozpiska żywieniowa pozostaje ta sama 1700 kcal B-127g/T-57g/W-170g [...]

Instruktor to młody chłopak, ja go bardzo lubię, no ale On tam funckjonuje chyba tylko jako właściciel siłowni, szkoda Ovejka :-D dziś czuję się jakby mi walec po nogach przejechał, to już mniej przyjemne bo w pracy biegam w szpilkach, już nawet nie mówię jakie miałam ssanie w zołądku wpadłam w pracy do kuchni i szybko do jedzenia się dorwałam ;)

Tyle szykowania planów a go nie było A może on też czyta SFD??

została 1:(:(:(:(:(:( no cóż- tak to bywa, że jak u mnie kompulsy się zaczynają, to kilka dni mija zanim to uporządkuję:/ nie wiem czy dam radę pójść na trening, bo mnie przymuliło, ale zobaczę. No nic- człowiek uczy się całe życie, nie będę teraz znowu rozpaczać nad tym, tylko znowu jutro wstanę z postanowieniem poprawy i może się uda. Jak [...]

Cezi ale zwróć uwagę jak wtedy walczył młodszy Klitschko z Sandersem... On szedł na żywioł nie był tak ostrożny jak teraz od ostatniej porażki z Brewsterem niesamowicie się zmienił jest genialnym taktykiem myśli za dwóch a nawet za trzech w ringu zanim zada cios dobrze to przemyśli. U niego praktycznie pomyłka nie wchodzi w grę. Jego styl [...]

On się nie zna na komputerach, to mu z miesiąc zejdzie Nagrodą jest to ze go nie będzie przez miesiąc Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-17 12:46:17

pisal ze dzisiaj go nie bedzie i jak co to mamy sobie sami zalozyc spam wierz mi ze on zawsze przeglada caly spam i jak co to da bana

Temat tego typu byl walkowany pewnie z milion razy, ale musze spytac, bo to chyba ostatnio dosc kontrowersyjna sprawa. Chodzi o zagadnienie alkohol/progres na treningu. Otóz po przeczytaniu ksiazki Arnold Schwarzenegger "edukacja kulturysty", po przeczytaniu o tym jak to Arni opijal sie czasem na treningach i poza nimi, naszla mnie pewna [...]

Temat tego typu byl walkowany pewnie z milion razy, ale musze spytac, bo to chyba ostatnio dosc kontrowersyjna sprawa. Chodzi o zagadnienie alkohol/progres na treningu. Otóz po przeczytaniu ksiazki Arnold Schwarzenegger "edukacja kulturysty", po przeczytaniu o tym jak to Arni opijal sie czasem na treningach i poza nimi, naszla mnie pewna [...]